Отпочинали и без стрес: Как да се приберете у дома най-добре от пътуването

Отпочинали и без стрес: Това е най-добрият начин да се приберете у дома от пътуването, написано от Редакцията, RejsRejsRejs

Нуждаете се от почивка от ваканцията си?

Познато ли ви е усещането, че почти имате нужда от почивка, когато се приберете у дома от пътуване?

Тогава не сте сами. Но за щастие има какво да се направи по въпроса, ако попитате науката, която чрез поредица от дългосрочни и задълбочени проучвания е измислила какво можете да направите, за да се презаредите възможно най-добре по време на пътуването си и да сте напълно отпочинали.

Съвети как да се приберете отпочинали

Съвет №1: Предприемайте повече пътувания за малко по-малко време. Почивката е като съня – трябва редовност, за да работи максимално добре и да сте отпочинали. Алтернативата е да се разболявате по-често, а това не работи, нали?

Съвет #2: Изключете мобилния си телефон. Оставете го у дома. И го хвърлете в някое чекмедже някъде далеч. Сериозно. Това създава всякакви проблеми със стреса за вас, семейството и работата ви, ако не можете да оставите работата там, където й е мястото. Далеч. с. The. Ако сте станали твърде зависими от боклука по време на пътуването си, вземете назаем мобилен телефон, където не са включени служебните ви неща. Насладете се на отсъствието и се отпуснете напълно, за да се приберете у дома освежени.

Съвет №3: Пътуването ви прави по-щастливи в краткосрочен план, но не непременно в дългосрочен. Решението? Преминете към съвет #1

Прочетете цялата статия с още съветиr.